Nacionalna pobuda: RAZGIBAJMO SLOVENIJO
Projekt 7. DIR (Delo in rekreacija) pod geslom Razgibajmo Slovenijo prinaša strokovno kineziološko obravnavo neposredno v vaše poslovne prostore – ne glede na vašo lokacijo.
V okviru 7. projekta Delo in rekreacija (DIR) vas vabimo na BREZPLAČNE aktivnosti in analizo podjetja s področja promocije zdravja na delovnem mestu.
GiBit s projektom DIR želi podjetja spodbuditi k aktivnostim promocije zdravja na delovnem mestu, ki je tudi zakonsko zavezujoča dejavnost vsakega delodajalca.
S projektom želimo dvigniti ozaveščenost delodajalcev o pomembnosti izvajanja promocije zdravja na delovnem mestu ter s tem zmanjšati stroške z naslova bolniških odsotnosti in drugih z zdravjem povezanih težav v podjetjih
S tem namenom bomo v času projekta – jeseni 2026 izvajali brezplačne aktivnosti za promocijo zdravja na delovnem mestu.
PRIJAVE SO ODPRTE OD 12.05.2026 - 11.09.2026
Število mest je omejeno!
Po oddani prijavi vas bomo kontaktirali ter skupaj z vami uskladili natančen potek izvedbe, trajanje in lokacijo aktivnih odmorov. Če vaše podjetje deluje na več lokacijah, lahko aktivne odmore organiziramo na različnih lokacijah, prav tako pa lahko njihovo trajanje prilagodimo vašim potrebam.
AKTIVNI ODMOR NA LOKACIJI PODJETJA
V okviru projekta Delo in rekreacija pridemo neposredno v podjetje, kjer zaposlenim predstavimo in izvedemo aktivni odmor na delovnem mestu. Na praktičen in preprost način pokažemo, kako lahko že nekaj minut gibanja med delovnim časom pomembno vpliva na boljše počutje, manj telesnih napetosti ter večjo zbranost pri delu. Zaposleni spoznajo enostavne vaje, ki jih lahko brez posebne opreme izvajajo kar v pisarni ali na svojem delovnem mestu.
- izvedba aktivnega odmora neposredno v podjetju
- prikaz enostavnih vaj za raztezanje in sprostitev
- prilagoditev vaj glede na vrsto dela zaposlenih
- spodbujanje rednega gibanja med delovnim časom
- izboljšanje počutja, zmanjšanje stresa in večja produktivnost
DELAVNICA: ERGONOMIJA DELOVNEGA MESTA Z AKTIVNIMI ODMORI (60 minut)
V okviru delavnice Ergonomija delovnega mesta z aktivnimi odmori zaposlenim predstavimo najpogostejše pasti sedečega dela ter vpliv dolgotrajnega sedenja na hrbtenico, držo in pojav bolečin v vratu, ramenih ter križu. Skupaj pregledamo pravilno ergonomsko nastavitev delovnega mesta, predvsem položaj stola, mize, zaslona in telesne drže pri delu. Med delavnico vključimo tudi aktivne odmore, kjer skozi preproste vaje pokažemo, kako lahko z rednim gibanjem zmanjšamo napetosti, preprečujemo bolečine in izboljšamo splošno počutje na delovnem mestu.
- predstavitev pasti sedečega dela in vpliva na zdravje
- razlaga pogostih težav s hrbtenico in mišično-skeletnih bolečin
- pregled pravilne ergonomske nastavitve stola in delovnega mesta
- svetovanje za boljšo držo pri vsakodnevnem delu
- izvedba aktivnih odmorov z vajami za raztezanje in sprostitev
- praktični prikaz enostavnih rešitev za bolj zdravo delo
PROGRAM ZDRAVI ZAPOSLENI - 14 DNI
V okviru projekta Delo in rekreacija podjetju predstavimo online program Zdravi zaposleni, ki je namenjen spodbujanju gibanja, boljšega počutja in zdravih navad na delovnem mestu. Program podjetju omogoča enostaven dostop do strokovno vodenih vsebin, ki zaposlenim pomagajo zmanjševati posledice sedečega dela ter izboljševati vsakodnevno počutje.
Znotraj programa je vašim zaposlenim na voljo:
- aktivni odmori vsak delovnik
- dostop do video vsebin (funkcionalna vadba, joga, vadba za hrbtenico, raztezanje …)
- dostop do zdravih receptov
- strokovni članki o gibanju, zdravju in dobrem počutju
ANALIZA PODJETJA
- analiza gibalnih navad zaposlenih
- analiza želja in potreb po gibanju
- pregled možnosti za izboljšanje zdravja na delovnem mestu
- prepoznavanje najpogostejših težav zaradi sedečega dela
- priprava predlogov za promocijo zdravja v podjetju
ZAKLJUČNA DELAVNICA ZA VODJE KADROVSKIH SLUŽB IN VODSTVENI KADER
Zaključna delavnica je namenjena vodjem kadrovskih služb ter vodstvenemu kadru podjetij, ki želijo promocijo zdravja na delovnem mestu načrtovati bolj ciljno, merljivo in povezano s poslovnimi učinki. Delavnica predstavlja priložnost za povezovanje, izmenjavo izkušenj ter pregled učinkovitih pristopov za izboljšanje zdravja, počutja in delovne učinkovitosti zaposlenih.
Poseben poudarek namenimo predstavitvi dobrih praks podjetij, uspešnih primerov uvajanja aktivnih odmorov, ergonomskih izboljšav ter drugih ukrepov za zmanjševanje posledic sedečega dela. Poleg praktičnih primerov udeležencem predstavimo tudi kalkulator stroškov absentizma, prezentizma in fluktuacije, ki pokaže, kako se lahko težave, kot so bolniške odsotnosti, zmanjšana učinkovitost, stres, bolečine, slabe navade in odhodi zaposlenih, pretvorijo v konkretne poslovne številke.
Na delavnici bodo predstavljeni tudi povzetki analiz več kot 50 podjetij, ki razkrivajo, s kakšnimi izzivi se podjetja najpogosteje soočajo na področju zdravja zaposlenih, gibanja, navad, sedečega dela, stresa in počutja. Udeleženci bodo videli, kako lahko pri podjetju s 100 zaposlenimi že majhne izboljšave na področju zdravja, počutja in zadrževanja kadra pomenijo šestmestne zneske potencialnih prihrankov.
Delavnica je namenjena vsem, ki želijo promocijo zdravja premakniti od posameznih aktivnosti k bolj sistematičnemu, podatkovno podprtemu pristopu, ki ga je mogoče lažje predstaviti in utemeljiti tudi pred vodstvom podjetja.
Vsebina delavnice:
predstavitev dobrih praks podjetij na področju promocije zdravja,
izmenjava izkušenj med podjetji,
primeri uspešnega uvajanja aktivnih odmorov in ergonomskih rešitev,
predstavitev kalkulatorja stroškov absentizma, prezentizma in fluktuacije,
povzetki analiz več kot 50 podjetij,
vpogled v najpogostejše izzive zaposlenih na področju gibanja, navad, sedečega dela, stresa in počutja,
predlogi za izboljšanje delovnega okolja,
usmeritve za dolgoročno skrb za zdravje zaposlenih,
povezovanje vodij kadrovskih služb in vodstvenega kadra.
PRIJAVE SO ODPRTE OD 12.05.2026 - 11.09.2026
- Brezplačna udeležba -
Število mest je omejeno!
Nekaj podjetij, ki so sodelovala pri preteklih projektih DIR
KDO organizira projekt za promocijo zdravja na delovnem mestu DIR?
Projekt Delo in rekreacija organizira podjetje Gibit d.o.o., ki se že več kot 16 let ukvarja z organizacijo različnih rekreativnih aktivnosti za posameznike, skupine in podjetja.
V preteklosti smo uspešno sodelovali že z več kot 180 slovenskimi in tujimi podjetji (Zavarovalnica Triglav, MORS, Lekarna Ljubljana, NLB, Mercator, Salus, Ljubljanske mlekarne, Generali Investments, HSE, UKC, Kemofarmacija …), našo ekipo pa sestavljajo izkušeni strokovnjaki iz različnih področij (športni pedagogi, trenerji, psihologi, fizioterapevti, kineziologi, športniki, nutricionisti, …).
KOMU je projekt namenjen?
Projekt je namenjen podjetjem in organizacijam iz cele Slovenije z najmanj 20 zaposlenimi.
Pri projektu lahko sodeluje do 25 podjetij / organizacij. Prednost imajo podjetja, ki se prej prijavijo.
Podjetja, ki so sodelovala pri prejšnjih projektih DIR se lahko ponovno prijavijo, vendar bodo imela prednost podjetja, ki še niso sodelovala pri projektu.
CILJI PROJEKTA DIR
- Dvig ozaveščenosti delodajalcev o pomembnosti izvajanja promocije zdravja na delovnem mestu,
- Predstavitev aktivnosti, ki pripomorejo k boljšemu zdravju zaposlenih
- Izboljševanje zdravstvenega stanja zaposlenih zaradi izvajanja naših aktivnosti promocije zdravja na delovnem mestu
- Zmanjševanje absentizma v podjetjih in posledično prihranek delodajalcev iz naslova nadomestil za začasno zadržanost od dela
- Povečati produktivnost in uspešnost podjetja s pomočjo bolj motiviranih zaposlenih
POROČILO preteklih projektov DIR
Projekti Delo in rekreacija (DIR) so potekali:
- od aprila do junija 2018 (1. projekt DIR)
- od maja do junija 2019 (2. projekt DIR)
- od marca do junija 2020 (3. projekt DIR)
- od septembra do decembra 2020 (4. projekt DIR)
- od januarja do marca 2022 (5. projekt DIR)
- od marca do junija 2023 (6. projekt DIR)
Pri projektih je skupno sodelovalo več kot 105 organizacij in podjetij, do bolj zdravega načina življenja pa smo spodbudili več tisoč zaposlenim.
ZAKAJ je promocije zdravja pomembna?
- Pripomore k boljšemu zdravju in počutju zaposlenih
- Poveča produktivnost, motiviranost in zadovoljstvo zaposlenih
- Zmanjšuje odsotnost z dela in posledično zmanjšuje stroške nadomestil za zadržanost od dela
- Nenazadnje je z Zakonom o varnosti in zdravju pri delu tudi opredeljena kot obveznost delodajalca (več informacij na strani Ministrstva za zdravje)
PRIJAVE SO ODPRTE OD 12.05 - 11.09.2026
- Brezplačna udeležba -
Število mest je omejeno
POKLIČITE NAS ALI NAM PIŠITE
Ne zamudite GiBit-ovih novosti, aktualnih dogodkov in programov za vaše podjetje.